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卵は女性ホルモンのタマゴ?

カテゴリー:ブログ

2022年2月2日

山口市のエステサロン

サロンドシュランです。

美肌や女性らいしボディラインを手に入れる為にも

女性ホルモンのバランスは大切です。

そこで取りたい食材の1つとして卵があります🐤

卵は良質なコレステロールを含む食材。

良質なコレステロールは女性ホルモンの材料になるのでぜひ食べたいもの。

コレステロールがないと正常なホンモンが分泌されません。

女性ホルモンは卵巣で作られ、女性ホルモンのエストロゲンは善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らします。

卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素を全て含む為、完全食とも言われ

食事でしか摂ることの出来ない9種類の必須アミノ酸全て含まれています。

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