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身体を温める食べ物
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2022年1月19日
山口市のエステサロン
サロンドラシュランです。
寒さも厳しくなってまいりました。
寒い夜には暖かい鍋料理が大活躍しますが、毎日お鍋では飽きちゃいますよね💦
でも美容の為にも体を温める食事を積極的に取りたいものです。
そこで今回は体を温める冬の食べ物を紹介します♪
①根菜類
れんこん
ごぼう
大根
生姜
かぼちゃ
②冬の青菜
春菊
ほうれん草
ブロッコリー

③黒豆
です。
旬の食べのもを取り入れて冷えにくい体を作りましょう。
o 。o ○.。o ○.。o ○ ○。o ○ 山口市 エステサロン salon de rassurants サロン ド ラシュラン 〒753-0074 山口市中央4丁目2-5 Renoビル1階 電話番号 083-941-5847 営業時間 10:00~1900 o ○.。o ○.。o ○.。o ○.。o ○ ○